徐渊大夫的个人网站 xuy817.haodf.com

医生头像

徐渊  副主任医师 副教授

本站已经通过实名认证,所有内容由徐渊大夫本人发表

暑期注意防控近视

每个假期都可能是近视眼发生发展的集中时段,尤其是暑假。很难理解,为什么不学习了还会得近视或涨度数?主要与以下几个因素有关:
一是生活不规律。失去上学期间的时间约束,想几点睡就几点睡。躺着看书,躺着玩游戏。没有课间休息,没有时间概...念,逮着个感兴趣的,可以不吃饭,不睡觉。无形中延长了近用眼的时间(包括每次近用眼时间和总的近用眼时间)。殊不知,有些近视正是一夜之间出现的。
二是户外时间减少。上学的路上正是每天不知不觉的户外时间,也是仅有的一点看远时间。放假后宅在家的孩子,看近的状态得不到缓解,假近视很快就会变成真近视。
三是在家里看书写字做作业,没人监督姿势。靠近、偏斜和外头,这些不良习惯,都会影响双眼视功能。双眼同视功能被破坏后,近用眼时间只能达到正常人的一半。用眼时间不够了,还要加大负荷,不得近视也会出现其他眼病。
四是强光下用近眼。暑假期间阳光较强,稍不注意就会损伤眼睛。即使没有损伤,也可能会制造一个永久不可恢复的屈光状态。曾经经历过一个典型的案例:有个孩子刚上初中,学了一篇古文。文中有位古代练习射箭的高手,射箭之前先练眼。用马尾栓只虱子,瞪眼注视。等将虱子看成车轱辘大小时,用箭射那只虱子就像射车轱辘那么简单。这个孩子没找到虱子,就用地上的小蚂蚁替代。阳光下长时间盯着一只小蚂蚁,的确看到蚂蚁放大了。用细铁丝去扎,练久了,一扎一个准。暑假下来,突然发现看不清黑板了。来验光时,发现了六百多度的近视。放假前才查过,还有1.0的视力。变化太快,考虑睫状肌痉挛。下决心用阿托品散瞳验光后仍是这个度数。一个游戏,导致了终生的憾事,的确不应该。
可能还会有其他因素存在。注意到假期里的这些问题,就会有所约束。约束到位就会避免发生。每个假期都注意到了,就会一大部分近视得以避免。上学期间有老师,放假了,家长更应该注意这些问题。不要等孩子近视了才着急,没近视之前是预防近视最关键的时刻。当然,已经近视的孩子,除了注意这些问题预防发展,还要找到得近视的原因。利用假期,检查一下双眼同视功能。看看孩子的近视是怎么来的。找到了,解决了,就能控制。否则,得近视的原因还在,近视度还就会不断增加。有近视遗传背景的孩子,也应该借假期好好查一查。近视的遗传,大部分是间接的。能找到,就能截止。好多隐斜视导致的近视,是先影响了同视功能,减少了近用眼时间,正常用眼的人都会近视。中间任何一个环节被打断,都会制止这类近视的发展。通过训练,完全可以打断这些环节。假期有时间不要错过。
总之,假期是预防和控制近视最为关键时刻,尤其是暑假。假期长、光线强、天气热、户外少、有时间、管不严。随时都会出问题。老师在放假前也应该叮嘱学生,暑期注意防控近视。

展开 >> 收起 <<

徐渊大夫的文章

查看全部文章(共23篇)

加载中...
视频文章二维码 加载失败
请扫二维码,在手机端观看视频文章 加载失败

徐渊大夫的患友咨询区 (已帮助7126位患者)

大夫上次在线:今天

徐渊大夫的信息

  • 推荐热度(综合): 3.9 (近两年患者推荐)

  • 感谢信: 43 感谢信 礼物: 264 礼物
  • 贡献值: 95575

擅长:

近视、斜视、弱视、低视力、屈光不正

简介:

徐渊(1959. 9-),1984年毕业于第四军医大学。第四军医大学西京医院眼科、全军眼科研究所视光部副主任医师...

查看完整简介 >>

徐渊大夫电话咨询

徐渊大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

徐渊大夫的门诊时间

上午 下午 夜班
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日

出诊提示:

近期门诊安排:
每周三、五上午,周六、周日全天。
专...

查看详情>>

门诊信息有误?点击纠错

医生提示:

总是去医院太耗费时间?
徐渊医生做私人医生吧,日常问题线上交流,必要时再去医院。
点此了解私人医生

徐渊大夫个人网站统计

  • 总 访 问:8,316,553
  • 昨日访问:1,885次(18-07-18)
  • 总 文 章:23
  • 总 患 者:7126
  • 昨日诊后报到患者:1
  • 微信诊后报到患者:482
  • 总诊后报到患者:546
  • 患者投票:171
  • 感 谢 信:43
  • 心意礼物:264
  • 上次在线:今天
  • 开通时间:2008-11-18 11:54